Betriebliche Gesundheitsförderung
Geben Sie Ihrem Team Raum zum Durchatmen. Mit Bewegung, die gut tut, und einer Pause, die mehr ist als der nächste Kaffee.
Angebot anfragenGesundheit im Arbeitsalltag
Zwischen Bildschirm, Besprechungen und Verantwortung bleibt der eigene Körper oft im Hintergrund. Yoga und Pilates schaffen einen bewussten Ausgleich — mit Zeit für Bewegung, Konzentration und Erholung.
Kerstin Kolm gestaltet Angebote zur betrieblichen Gesundheitsförderung, die zu Ihrem Unternehmen passen: als regelmäßiger Kurs, einzelne Team-Einheit oder Teil eines Gesundheitstags. Inhalte, Umfang und Rahmen stimmen wir persönlich mit Ihnen ab.
Angebote für Ihr Unternehmen
Bewegung. Atem. Ein klarer Kopf.
Raus aus dem Arbeitsmodus, hinein in eine bewusste Bewegung: Yoga verbindet Mobilität, ruhige Atemübungen und Entspannung. Die Einheiten werden auf Ihr Team abgestimmt — zugänglich auch für Menschen, die zum ersten Mal auf der Matte stehen.
Als einzelne Einheit oder regelmäßiger Kurs
Eine starke Mitte für den Alltag.
Kontrollierte Bewegung, bewusste Körperhaltung und ein neuer Blick auf den eigenen Körper: Mat-Pilates setzt einen aktiven Ausgleich zu langem Sitzen und einseitigen Bewegungen. Kerstin begleitet die Übungen mit präziser Anleitung und passenden Varianten.
Mat-Pilates · abgestimmt auf die Gruppe
Kurz raus. Wieder bei sich ankommen.
Manchmal braucht es keine große Auszeit, sondern einen guten Moment dazwischen. Sanfte Mobilisation, Atem und Entspannung lassen sich zu einer kompakten Einheit verbinden — als bewusste Unterbrechung eines vollen Arbeitstags.
Für Pausen, Meetings und Teamtage
Wohlbefinden gemeinsam erleben.
Ein Gesundheitstag wird dann lebendig, wenn Ihr Team selbst ins Erleben kommt. Yoga, Pilates und Entspannungsimpulse können einzeln oder gemeinsam Teil Ihres Programms werden — mit Ideen, die sich auch in den Arbeitsalltag mitnehmen lassen.
Individuelles Programm auf Anfrage
Ihre Trainerin
Persönliche Begleitung, klare Anleitung und ein Gespür für die Menschen in der Gruppe: Kerstin verbindet Yoga und Pilates mit einem achtsamen Blick auf die unterschiedlichen Bedürfnisse Ihres Teams.
Bereits für die BVAEB im Einsatz.
Kerstin unterrichtet bereits für die BVAEB und ist dort als Yoga- und Pilates-Trainerin zertifiziert. Diese Erfahrung bringt sie auch in die Zusammenarbeit mit weiteren Unternehmen ein.
Unsere Zusammenarbeit
01
Was beschäftigt Ihr Team? Wir sprechen über Ihre Wünsche, Gruppengröße und den passenden Rahmen.
02
Sie erhalten ein auf Ihr Unternehmen abgestimmtes Angebot. Inhalte, Ort, Termine und Kosten werden vorab vereinbart.
03
Kerstin begleitet Ihr Team persönlich — mit klarer Anleitung und Raum für unterschiedliche Erfahrungslevels.
Unverbindlich anfragen
Erzählen Sie uns von Ihrem Unternehmen, dem gewünschten Format und der ungefähren Gruppengröße. Gemeinsam finden wir den passenden Einstieg.
Alle Unternehmensangebote sind auf Anfrage buchbar. Sie erhalten ein individuelles Angebot — ohne feste Buchung über den Stundenplan.
kerstin@goenndir-yoga.com