Team
Die Menschen hinter Gönn Dir Yoga.
Im Yogaraum in Peygarten-Ottenstein unterrichtet ein Team aus Yogalehrer:innen mit unterschiedlichen Spezialisierungen — von wöchentlichen Kursen über Yoga für Kinder bis zu Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Rückbildung.
Inhaberin
Inhaberin von Gönn Dir Yoga & Yogalehrerin
Kerstin Kolm, MA
Meine Reise mit Yoga begann 2017 auf den Malediven. Was damals als persönliche Leidenschaft begann, ist heute meine Berufung. Seit 2021 begleite ich Menschen in meinem eigenen Yogastudio im Waldviertel.
Yoga bedeutet für mich Bewegung, Verbindung und Zeit für dich selbst. Mit meiner fundierten Ausbildung und langjähriger Erfahrung verbinde ich unterschiedliche Yoga-Stile mit modernen, abwechslungsreichen Elementen.
Besonders liebe ich die Verbindung von Musik und Bewegung. Mantren, Harmonium, Rhythmus und Klang machen meine Stunden zu einem Erlebnis, das nicht nur den Körper bewegt, sondern auch berührt.
Ein weiterer Herzensbereich ist das Kinderyoga – spielerisch, kreativ und mit ganz viel Freude an Bewegung.
Und weil Wohlbefinden für mich ganzheitlich ist, gehören auch kleine Skincare- und Selfcare-Momente für mich dazu.
Mein Ziel: Yoga so zu gestalten, dass du dich danach nicht nur besser bewegst – sondern auch besser fühlst.
Gönn dir Yoga.
- Geboren 1991 im Waldviertel (Niederösterreich)
- Reife- und Diplomausbildung HLA für wirtschaftliche Berufe (Gesundheit, Ernährung, Wellness)
- Bachelor of Arts in Business (Gesundheitsmanagement)
- Master of Arts in Business (Management für Gesundheitsunternehmen)
- Projektmanagerin für internationale Gesundheitsprojekte
- Dipl. Ernährungstrainerin (Vitalakademie)
- Zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200 & RYT 300 — zusammen RYT 500)
- Zertifizierte Mentaltrainerin (NLP Practitioner)
- Ayurveda Lifestyle Coach (Dr. Janna Scharfenberg)
- Zertifizierte Kinderyogalehrerin (30 h)
- Zertifizierte Pilatestrainerin (30 h)
- YTT „Inside Flow Yoga“
- Fortbildungen „Mama-Baby-Yoga“ und „Teen Yoga“
Im Team
Teammitglied | Yogalehrerin, Hebamme & Beckenbodenfachfrau
Hanna Viola Heigl, BSc
Schwerpunkt: Schwangerschaft, Rückbildung, Geburtsvorbereitung, Akupunktur
Der Wunsch, den Beruf der Hebamme zu ergreifen, hat sich bei mir bereits im Alter von sechs Jahren entwickelt — und dennoch seine Zeit gebraucht, um zu wachsen. Als Tochter eines Geburtshelfers bin ich mit Gesprächen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett aufgewachsen.
Die Faszination, Neugierde und auch Ehrfurcht vor dieser sensiblen Phase im Leben von Frauen und Familien ist bis heute mein großer Antrieb. Kinder kommen durch Frauenkraft. Und Frauen sind die Expertinnen für ihren eigenen Körper — ich begleite sie dabei, in diese starke, rohe Kraft zu kommen, unabhängig vom Geburtsmodus.
Diese Transformation zur Mutter bzw. zur Familie bedarf liebevoller Zuwendung und evidenzbasiertem, aktuellem Wissen. Empathie, Geduld und Ausdauer sind Eigenschaften, die bei jeder Hebamme und Yogalehrerin zu finden sind.
Mein besonderes Augenmerk liegt auf dem Beckenboden, dieser beeindruckenden Kraftbasis unseres Körpers. Die Kombination aus Hebammentätigkeit, Yogalehrerinnen-Ausbildung und Beckenbodenfachfrau ermöglicht mir, Frauen in Geburtsvorbereitungskursen und Schwangerschaftsyoga optimal vorzubereiten und sie danach in der Rückbildung professionell zu begleiten. Durch die Ausbildung in Akupunktur und TCM kann ich gezielt bei Schwangerschaftsbeschwerden, zur Geburtsvorbereitung und im Wochenbett unterstützen.
Yoga begleitet mich seit meinem 18. Lebensjahr. Ich sehe es als wunderbares Tool, um sich selbst besser kennenzulernen und zu achten. Meine Yogareise hat mich großen Respekt vor meinem Körper gelehrt.
Fühl dich willkommen, gesehen, gestärkt und begleitet!
- 2011–2015 Ausbildung Hebamme, FH Wien
- 2019 Ausbildung Trageberatung, „Trageschule Wien“
- 2020 Ausbildung zur Yogalehrerin, „Wiener Yogaschule“
- Zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200 & RYT 300 — zusammen RYT 500)
- 2022 Ausbildung Schwangerschaftsyogalehrerin, „Freiraum Institut Wien“
- 2024 Beckenbodenfachfrau nach BeBo®
- 2025 Beckenbodenfachfrau für Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung nach BeBo®
- 2026–2027 Ausbildung in Akupunktur und chinesischer Medizin (TCM), BACOPA Zentrum
Kerstin Kolm und Hanna Viola Heigl sind als RYT 500 bei der Yoga Alliance registriert — der umfassendste Ausbildungsstandard (200 + 300 Stunden).
Unsere Haltung & Räumlichkeiten
Ein Ort, an dem du sofort ankommst.
Vom Eingang über die Sitzecke bis zum Yogaraum: warmes Holz, ruhige Farben und viel Platz zum Durchatmen. Im Sommer geht es hinaus auf die Yoga-Wiese im Garten. Alles, was du brauchst, ist vor Ort — Matten, Decken und Zeit für dich.
Wir unterrichten bewusst in kleinen Gruppen. So bleibt Raum für Korrekturen, für Fragen und dafür, dass jede Stunde zu den Menschen passt, die gerade auf der Matte liegen.
Body, Mind und Soul sind für uns keine Schlagworte, sondern drei echte Zugänge: Bewegung, die den Körper stärkt. Stille, die den Kopf leiser macht. Und Klang, der dort ankommt, wo Worte nicht mehr hinreichen.
Fühl dich willkommen, gesehen, gestärkt und sicher aufgehoben.
Mitmachen
Du möchtest Teammitglied werden?
Du bist Yogalehrer:in, Ergotherapeut:in oder hast einen anderen passenden Schwerpunkt? Dann melde dich gerne bei uns.